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很多人反映，每天坐在办公室电脑前，长期保持同一姿势，身体快要吃不消了。腰酸背痛、脚底发麻、颈椎劳累，体重也是直线上升。这时怎么办呢?其实，很多办公室保健可以在一边上班时一边做。每天只需花十分钟，在家，在车上，甚至在工作中也...即可缓解“办公室病”带来的伤害，比如上班的时候脚底踩个保健按摩球，这些小球是一个简单而有效的方式，通过肌筋膜刺激，促进血液循环，助于减轻痛苦，所以你可以用你的一天得到。它是自我护理最好的价值。
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