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维生素B12是人体必需的营养素，是消化道有疾病者容易缺乏的维生素，也是红血球生成不可缺少的重要元素，如果严重缺乏，将导致恶性贫血。
如果血液中维生素B12含量过低，可导致思考能力下降、人格改变（如抑郁、易怒、思觉失调）、感觉异常、反射改变、肌肉功能减退，以及舌炎、味觉减退、贫血（红细胞数低）、心脏功能及生育能力减退等。
- 维生素B12主要有以下作用及功能：
- 促进红细胞的发育和成熟，预防恶性贫血；
- 增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；
- 可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用；
- 消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感；
- 是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成。
与其他B族维生素形式相比，Jamieson健美生维生素B12，采用了甲基钴胺素形式的维生素B12，具有更高的吸收率。本产品特地采用分层释放的压制技术，可以逐步释放，让你一天保持活力。
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