王鸥安利的倒立椅! Aozora平衡式人体倒立椅 65.44加元限量特卖,原价 79.99加元,包邮

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这么好的宝贝王鸥也是非常卖力的给自己朋友安利 :你想保持身材吗?你想皮肤紧致吗?用它用它用它!倒立这个动作好处极多,运动达人们都喜欢。陈意涵曾宣称要在100个地方倒立,每到一个地方都会发一张照片。好东西得大家分享,王鸥是被陈坤种草的这个椅子,之前陈坤也多次分享他保持年轻的秘诀之一就是没事儿倒立倒立,对抗地心引力。王鸥参加《我家那闺女》,首次曝光了她在家的日常,其中就包括保养身材的方法:倒立。想要学会王鸥同款倒立,你只需要购买倒立椅子:把脑袋放进洞里,然后向上抬腿,将双腿贴近墙面。所以倒立真的能瘦腿?有保养身材的效果?不锻炼的人要想完成倒立动作有难度,胳膊没有力量就不容易掌握平衡,手肘倒立又容易伤颈椎,这椅子的功效就是帮助手和肩颈减缓压力。

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使用方法是:把椅子靠墙,U形口对外,肩颈先靠上去,然后腰臀发力,腿随即搭到墙上。如果大家想要尝试倒立,建议旁边有人搀扶,否则会扭伤。如果没运动基础的人,平时多做做运动,增加肩带肌群核心力量后,你的肩颈才有力量,否则支撑不了。

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