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这款最新的苹果智能手表拥有更窄边框和更大屏幕，同时还有两款独特表面和长达18小时的续航力，主要升级的地方包含更耐用的屏幕、快速充电。watchOS 8 更带来众多新功能，并加入正念 App、新的运动训练等。其它第六代拥有的功能如⼼电图、⾎氧浓度、⾼⼼率与低⼼率通知、跌倒侦测、经期追踪也都有延用到这一代。
Apple Watch Series 7扩大近20%的屏幕，边框超窄仅1.7mm，比前一代第六代缩小40%。Apple Watch Series 7提供41mm与45mm两种尺寸（前几代都为40mm 跟 44mm）。当手腕向下时，在室内的屏幕亮度比第六代提升至高达70%，无须抬起手腕或唤醒显示器，即可查看表面。为了搭配大屏幕，Apple Watch Series 7 还推了三个新表面，包含轮廓、双行组合、世界时区。当中双行组合可容纳两个⼤型复杂功能App，让你一次掌握两个重要信息，满实用的。另外watchOS 8内有全新「正念」app、睡眠呼吸速率追踪及「太极」与「皮拉提斯」体能训练类型。此外在全新的「钱包」与「家庭」app ，以及「消息」与「照片」app 皆有功能提升。
Apple Watch Series 7提供两种更大的字体与全新QWERTY键盘，可更方便输入文本。同时watchOS 8的「码表」、「活动记录」、「闹钟」等app菜单标题和按钮尺寸都再加大，操作上更简易轻松。可为自行车骑士带来全新功能：可侦测开始骑乘的时间，并在未手动启动时，发出开始「室外自行车」体能训练的提示。可查看首次开始体能训练以来的各项指标，也具有自动暂停和重新开始功能，能反映移动时间与等待交通号志之类的静止时间，让指标更精确。在骑乘电动自行车时，能透过更新的自行车体能训练算法评估GPS和心率，更准确判别骑乘时是有踏板辅助还是使用腿部单独力量，从而更精确测量所消耗的动态卡路里。
在跌倒侦测部分，能侦测到严重跌倒且维持约一分钟无动作时予以辨识，并直接从手腕呼出紧急电话。Apple Watch Series 7续航跟第六代一样都是18小时，但充电速度比第六代提升33%。官方表示充电8分钟，即可使用8小时的睡眠追踪。采用更强大坚固的水晶玻璃表面，比第六代更增厚50%，更加抗裂。新增支持 IP6X 等级防尘，并延续前几代就有的 50 公尺防水，非常适合户外运动使用。
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