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GF235表盘由特制塑料制成，有5个按钮，不过这次GF235选择了更好的材料，使得按钮更柔软更容易使用。橡胶表带上留有很多孔洞方便调节大小。表带可更换。1.23英寸彩色LCD屏幕，拥有215 X 180的分辨率而且常亮，即使在阳光下你也能看清内容。采用新一代Elevate腕部HR传感技术替换掉了老的Mio心率传感。新的传感器将会7X24小时不间断的记录你的心率，而不仅仅是在你锻炼的时候。在此基础上，GF235也能把HR信号“重播”给其他ANT+设备，例如：Recon Hud单元或者Garmin Edge。
GF235默认有4种锻炼模式：跑步，室内运动，骑行和其他活动模式。开始监测你的锻炼情况时，首先按一下电源按钮， 此时几种可选的锻炼模式会显示在屏幕上。模式选好之后，GPS模块开始搜星。只要你站在原地不动，一般情况下15秒内就能定位。定位之后，手表屏幕上就会出现几项主要运动数据，并开始记录你的运动锻炼情况。不过，GF235还增加了一个叫“完成时间”的新功能。这个功能是利用你在运动过程中前段部分的速度来预估你到达预定目标时剩余的时间。在你完成运动项目后，GF235会马上统计出你的各项运动指标，比如：运动时间，步数，燃烧卡路里，心率，VO2Max，甚至还有GPS轨迹图。说到GPS，GF235提供了两个选项，一个是使用缺省的GPS，另一个是激活GLONASS模式。
GF235不仅可以用来监测运动状况还能监测其他日常活动。它能跟踪监测你的步数，卡路里，行走距离，以及你的睡眠情况。不仅如此，GF235还提供“空闲告警”功能，提醒你每两个小时必须行走至少100米。GR235也支持各种类型的消息通知：日历提醒，未接电话，短信以及消息通知，这些都能直接显示在你的GR235上。
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