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Venu Sq Music 智能GPS腕表搭载高亮度彩色屏幕和腕上音乐功能，既能搭配日常穿搭，又具备激励您持续运动的健康监测与健身功能。腕上健康监测，从未如此全面。跑步、走路、骑行等20多种运动模式任意选择。手表为您制定健身课程，包括瑜伽、力量、有氧，甚至普拉提训练。搭载LCD全彩屏幕，电池续航长达 6 天。
利落设计可搭配任何穿着及场合，这款腕表具备亮彩屏幕以及可自定义开启的always on常显模式，无需抬手就能掌握时间信息。随时查看您的身体能量指数，为您的活动及休息找到适宜的时机。Pulse Ox脉搏血氧传感器测量您白天以及睡眠期间的血氧饱和度，了解身体吸收氧气的状态。了解自己是度过了平静放松、松紧平衡，还是充满压力的一天。放松提醒功能甚至会在您感到压力时提醒您进行简短的深呼吸活动。
在兼容的智能手机上使用Garmin Connect app记录生理周期、身体和情绪症状，并了解在周期的每个阶段如何安排训练和补充营养。您也可以通过手表记录和查看周期信息。记录您的每日饮水量以提醒自己维持充足水分。您可以启用自动补水目标，该目标会根据您在活动的流汗量来自动调整。记录您在白天和夜间睡眠，以及呼吸运动和瑜伽中的呼吸方式。记录完整的睡眠周期，包括清醒、浅睡、深睡时间和快速眼动睡眠阶段，同时记录睡眠期间的血氧饱和度和呼吸数据。
这款腕表能够连续监测您的心率，若侦测到您在休息时心率异常高或过低将发出警示。还能协助您衡量活动强度，即使在水下时也能测量。当您需要放松或专注时，便可启用呼吸训练。在进行深呼吸过程中，腕表将追踪您的压力及呼吸频率，有助于您深入了解自己的呼吸方式。让您的手表为您制定计划。有了内置的有氧、力量、瑜伽和普拉提训练，您只需要跟着做就可以了。通过 Garmin Connect app可以下载更多免费的健身课程。
内置超过 20 种 GPS 及室内运动模式，包含走路、跑步、骑行、室内游泳等，帮助您完整追踪您的活动。选择一位喜欢的私人跑步教练（免费），帮助您为5公里、10公里或半程马拉松目标进行训练。通过 Garmin Connect 创建自己的训练课程，并将其同步至手表开始您的训练。当您出外活动时，自动追踪您的步数、强度活动时间、热量消耗及更多数据。
搭配兼容的智能手机方便您直接于腕表接收电子邮件、短信及应用通知。若使用 Android 系统的智能手机，您还可以回复预设的短信。从您的第三方音乐平台（可能需要订阅服务）下载歌曲及播放列表。连接无线耳机（另购），即刻享受无手机的聆听体验。电池续航，智能模式长达6天，GPS性能模式可达14小时，让您的活动坚持更久。这款腕表的防水等级达5ATM，适合游泳、淋浴或水疗时佩戴。
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