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维生素D除了能够帮助人体吸收钙以及保持骨骼强壮的著名功效外，还能预防重大疾病。然而，天然含有维生素D的食物很少，而许多人为了降低皮肤癌风险也衣冠蔽体挡却阳光。
结果，根据《2010加拿大健康测量调查》，三分之二的加拿大人未能获得充足的维生素D来预防重大疾病如癌症。基于近来的许多研究发现，加拿大癌症协会建议加拿大成年人应针对如何在秋冬季节每天补充1000IU的维生素D去咨询他们的健康顾问。
此外，加拿大癌症协会还建议维生素D水平容易偏低的人群——老年人、皮肤暗淡人士、大部分居于室内的人、大量使用防晒霜或经常为皮肤遮阳的人——应终年考虑每天补充1000IU的维生素D。
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