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这种必不可少的B族维生素补充剂以支持您的健康而闻名，但是它的作用却更多。它的主要成分生物素增强蛋白质，碳水化合物和脂肪代谢，帮助将这些营养物质转化为能量。由于生物素是一种水溶性维生素，无法在体内制造或储存，因此必须每天补充。它参与糖原的形成。 B维生素通过分解食物来提供能量，存在于燕麦片，蔬菜和大豆中。
生物素有助于维持健康的神经系统，并具有其他好处，例如改善皮肤健康，保持头发健康，帮助蛋白质，碳水化合物和脂肪代谢以及协助能量代谢。作为易于吞咽的补充剂，这些软胶囊提供了增加生物素摄入量的简便方法。
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