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低头族必备！每天不是伏案看电脑就是低头玩手机，现代人难免会有脖颈不适的问题，颈椎病也成了现代生活中一种常见的病症。其中，“颈椎曲度变直”和“颈椎反弓”是较为普遍的颈椎病。颈椎变直或反弓首先会影响体态和身形，它使得身体不自觉地佝偻着，脖子前倾变短，脑后堆肉，“富贵包”隆起，看起来没有气质。颈椎反弓严重一点，会使颈椎动脉受到扭曲，周围的神经受到压迫，引起脑供血不足，就会出现四肢麻木、头晕呕吐等症状，甚至还可能引起瘫痪。
所以为了预防颈椎变直、反弓，日常生活中我们要避免长时间低头工作，定时起身活动，睡觉枕的枕头不易过高，空闲时可以做做颈部保健操。做牵引主要是利用物理原理，通过器械产生的外力作用于人体脊柱，使组织发生一定的分离、关节周围软组织得到适当拉伸，从而起到改善颈椎不良曲度的作用。牵引枕同样是利用了物理方法来缓解颈部压力，让颈椎慢慢恢复正常曲度；有了它，不用去医院，无需复杂设备，自己在家就能给颈椎做牵引、按摩；释放压力，改善颈椎。
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