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划船机的锻炼效果是非常出色的，能够帮助使用者运动到全身84%的肌肉群，每一次的循环都会用到腿、臀部，还有上半身的肌肉，而且运动损伤风险很小，不用担心因为锻炼的缘故而导致膝盖受伤。美国运动医学院指出，如果想要达到减肥的效果，每天必须要划船60到90分钟，而且锻炼的越长，燃烧的卡路里就越多，身上的肥肉也就蹭蹭蹭的往下掉。
此款划船机采用磁力张力系统，内置高品质油压缸，4级强度可调，弹性绳具有双向阻力，阻力流畅持久静音，真实模仿水面上划船动作，大屏幕LCD显示器，可显示时间、计数、消耗能量和距离等数据，舒适大座位，防滑手柄+脚踏板，适合不同年龄段人群使用，最大承重100公斤。
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