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UP3 会自动跟踪您的睡眠情况，使用先进的传感器来追踪你真实的睡眠阶段 — REM 睡眠、浅度睡眠和深度睡眠。然后，智能教练可以为你提供建议，帮助你优化睡眠，提高白天的效率。
利用UP条形码扫描器、餐馆菜单搜索和食物数据库，可以迅速记录您的每一餐并追踪卡路里数值。智能教练引导您逐步养成健康的习惯并为您打出食物评分，因为吃得健康比仅仅统计卡路里来得重要。
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